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roroの雑記

睡眠負債を返済する4つの方法【効果的な正しい寝だめ】

あなたはしっかり睡眠を取れていますか?睡眠負債はあなたの心と体の健康に悪影響を与えます。本記事では睡眠負債による悪影響、そして睡眠負債の効果的な返済方法を解説しています。あなたもこの記事を読めば睡眠負債を返済し、よりアクティブに過ごせるようになるはず。
心理学

観葉植物のストレス解消・健康への効果と研究によるオススメの観葉植物7選

観葉植物は健康、メンタルにいい影響を与えるということをご存知ですか?本記事では観葉植物が人間の心身に与える好影響と、NASAの研究によってオススメされている7つの観葉植物と、その特徴について紹介しています。観葉植物を部屋に置くだけで人生の質が上がります。
心理学

ダイエットが続かない人が実践すべきたった4つのこと【これで成功する】

ダイエットが続かなくて結局やせれない人もこれを実践すればダイエットを成功させることができます。本記事ではダイエットを継続し、成功させるための方法を紹介しています。この方法を実践すれば絶対に継続することは可能です。簡単なのでやらないと損ですね。
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スキル・キャリアアップ

いい声になりたいならコレをしろ!【自宅でできるボイストレーニング】

普段の会話で聞き返されることが多くて困っていませんか?実は簡単なボイトレを行えば改善します。本記事では聞き取りやすく、心地いい、いい声を出すメリットと、いい声を出せるようになる簡単に自宅でできるボイストレーニングを紹介。声で印象は大きく変わります。
roroの雑記

年上・オシャレ彼氏に贈りたいプレゼント厳選8選【誕生日・クリスマス・記念日】

年上・オシャレな彼氏に悩んでいるあなた!本記事では一体どんなもの贈るとを男性は喜ぶのか、男性目線で、厳選したオシャレなオススメの商品を紹介しています。男性が求めているものをプレゼントすれば、彼氏はあなたのことをより好きになり、嬉しそうな顔を見せてくれます。
roroの雑記

オーダースーツのメリットとおすすめの仕立て屋3選【デキる男への道】

スーツ姿のかっこいい大人になりませんか?スーツ姿が似合う大人になるには自分にぴったりのスーツが必要不可欠です。本記事はパーフェクトなフィット感のオーダースーツのメリットとデメリット、そしてオススメの仕立て屋を紹介。着こなしがかっこいいと仕事にも好影響です。
スキル・キャリアアップ

読書が続かない人が本を読み続ける方法【簡単に習慣化】

読書が続かない人はこの記事の読書法を試してから諦めてください。本記事では読書が続かない人でも、お手軽により楽しく読書を続けるための方法を紹介しています。僕自信4回読書の習慣化に挫折しましたが、この方法を実践することで読書が継続し、習慣化に成功しました
roroの雑記

空き巣の心理と簡単な防犯対策!【超効果的】

空き巣対策は万全ですか?空き巣の被害は減少していますが空き巣の手法は巧妙になっていき、個人情報がターゲットになっています。本記事では犯罪心理学の観点から空き巣の心理を紹介し、空き巣の心理を踏まえた効果的な対策を解説しています。空き巣対策は家族を守ります。
心理学

ウィルパワーは無制限だった!?【集中力の最新研究】

何かに集中する時、意思決定をする時、我慢をするときなどに使われるウィルパワー。実は最新の研究ではウィルパワーは無制限だということが判明しました。本記事ではウィルパワーとは何か。そして集中力が切れるメカニズムと長時間集中力を持続させる方法を紹介しています。
roroの雑記

断捨離の効果がすごい件【成功への近道】

断捨離を実行すれば成功に近づくことができることをご存知ですか?本記事では断捨離をすることによる効果を紹介しています。断捨離によって今・目の前のことに集中できるようになり、お金を節約でき、自分の成長を促進することができるのです。成功したけりゃ断捨離すべき。
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