ストレスマネジメント

心理学

要チェック!ストレスを抱える6つの思考のクセ【これを直せばストレスが減ります】

ストレスを抱えやすい方必見!ストレスを抱える人の思考のクセが判明しました!本記事ではストレスを感じやすい人が持つ6つの思考のクセ、そしてそれを改善する方法を紹介しています!ストレスは万病の元です。改善策は情報収集、瞑想、そしてカウンセリングです。
roroの雑記

精神的につらい時・しんどい時の対処法【状況別】

あなたが今、つらい、しんどいと思っているのならぜひ読んでみてください。哲学者があなたの心を少し楽にしてくれます。本記事ではつらい時やしんどい時に知って欲しい先人が生み出した考え方を解説しています。その悩みはすでに哲学者が答えを出しているかもしれません。
roroの雑記

ストレスを感じている時の解消法4選【心の健康を守りましょう】

最近ストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めていいことはありませんよ!本記事では科学的に証明されているストレスの発散法を解説しています!ストレスを解消することで精神的に安定して心の健康を保つことができます。さあ、これを読んでストレスを発散しよう!
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